路线：广州（14时火车）――昆明（4天4夜）――大理（2天2夜）――丽江（2天2夜）――香格里拉（4天3夜）――丽江（2天2夜）――泸沽湖（4天3夜）――丽江――昆明――广州（12时）。
去昆明的路（2天1夜）
4月4日－4月5日：4月4日下午14时从广州出发，4月5日下午16时到昆明，17时30分入住昆明市盘龙区新迎路陈创波宿舍，18时30分与陈资玲、陈创波在昆明市福照街吃饭。
昆明（4天4夜）
费用：西山公园不用门票，但里面的景点就要门票，龙门是30元，没有学生票；云南民族村是70元，有学生票。
点评：西山公园最好的景点就是龙门，其实可以从山脚下直接坐车上到龙门，因为从山脚到龙门的路都是油柏路，没有爬山的必要，我爬山就后悔了，导致后来到云南民族村的时候太晚了。不过在半路我骑了马上到农家乐的地方，还吃了当地特色菜，也算是补偿了路程的辛苦。在西山顶或龙门观看滇池显得很有气势，摄影也相当不错。
云南民族村其实更适宜在上午去，因为节目多点，下午的节目就稀稀拉拉了，如果去之前能了解到晚上是否有节目就更好，我去的时候碰不上。
费用：世博园、索道与金殿可以买联票，140元，学生票是100元；大观园是10元，没有学生票。
点评：世博园有些失望，有名无实，书上介绍的请导游讲解其实也没有必要，开始我觉得场地过大、路线复杂，走了一圈下来其实也就是那么大的地方而已，路线也并不复杂。
金殿值得一去，不但可以看到吴三桂的一些文物，而且还有陈圆圆这样的传奇故事在那里流传，文化气息与自然景观结合得不错，比世博园好多了。
大观园也值得一去，我到的时候已经几乎没有游人了，所以诺大的公园就只有稀疏的几个老人和小孩，在黄昏观看大观园景色变化多端，因为大观园前面有一个湖，所以景色就显得秀丽了很多。
费用：石林景区现在守卫森严，我根据网上的攻略走了三个逃票地点都有人把守，最后只好买了票，原价140元，学生票100元。
点评：石林绝对值得一玩，我到了那里就两眼傻了，只有到处拍照的劲了。我选的线路也是比较好的，因为如果昆明直达石林景区的班车一路上就被兜到购物点去，没有充分的时间游玩。我到石林才上午11时左右，我12时左右进石林景区，大石林大概用了3小时，小石林大概用了1小时，时间相当宽松，下午16时30分左右坐车回昆明。
费用：尚义街看花是不用钱，买也很便宜；贡院也是不用门票的；云南陆军讲武堂不用门票，但如果要看里面的讲解就需要2元；圆通寺的门票是5元；西南联合大学旧址是不需要门票的。
点评：花街去走走还是不错的，你会发现在云南原来花是如此的便宜。云南大学也可以去看看，校园竟然有不少松鼠，人与自然相当和谐。陆军讲武堂其实弄得不是很好，不过看看还是有意义的。圆通寺比想象的好很多，这个寺是沟通内地与东南亚国家的一个重要中转站。西南联合大学旧址作为有大学情结的人看看也是相当不错的。
大理（2天2夜）
费用：中北客运站到大理的车费是90元，但如果直接跟车主讲价，可以讲到从50－80元不等；大理古城进入不需要门票；住名邦客栈标间是每天40元；骑马上苍山是35元；苍山门票是30元，有学生票；洋人街的饮食比外面贵点。
点评：白族人做生意相当实在朴实，没有多少市侩气，我这次就遇到了一个好导游杨春玉（电话：0872－2662837；手机：13988566881），我称她为金花姐，带了我两天去好玩的地方和吃特色经济的小吃，不用给她任何费用的。我上苍山的时候有点晚了，一般半天好些，不过苍山基本是金庸大侠吹出来的，只有在峡谷口被风吹的时候才能有名山的感觉。骑马上苍山的感觉更好，洋人街的气氛也还可以，古城的文化气息也很浓，使我有多留一晚的冲动。
费用：洱海门票太贵了要150元，本地导游带人也要90元，没有学生票；宝成民居要50元，没有学生票；崇圣寺三塔要120元，但我只是在门外拍照而已。
点评：洱海是鸡肋，不过我还是选择看了；宝成民居也是鸡肋，不过我是不忍心拒绝金花姐；喜洲民族值得看看，也是当地的特色。崇圣寺三塔值得看看，这些景点普遍都是名气很大，门票太贵。当然收获最大的还是洋人街，那里艳遇的机会很多······
丽江（2天2夜）
4月12日：上午8时30分左右与兰儿在洋人街坐车过丽江，中午12时30分左右到丽江客运站，大约4小时，等兰儿到站后一起坐8路公交车到古城站，下午13时30分左右进入古城，找客栈，14时30分左右入住大石桥边一客栈。下午在古城闲逛摄影。晚上在古城门口的成都担担面吃饭，饭后在古城酒吧街闲逛，并在小巴黎酒吧喝酒至深夜。
费用：大理到丽江的车费是35元；进入丽江古城其实是不用古城80元古城维护费的，那主要是针对旅游团的；古城内的饮食很贵，已经超过了深圳的水平了，但古城外面的就便宜很多，基本能够反映当地的真实消费水平；酒吧街的酒吧都贵得惊人，基本一打酒就要360元，所以大多数人只是买了一小瓶在那里“品尝”了一个晚上。
点评：丽江古城初见的那一瞬间有令你震撼的感觉，它小桥流水人家的模式看起来比周庄更成熟，更有魅力。酒吧街晚上的气氛很好，但对于喜欢安静的人来说可能就太吵了，艳遇的机会也相当高，不过喝酒的成本也相当高。
4月13日：上午睡到9时多起床拍古城晨景，到10时30分以后人潮就涌进古城了；11时左右包车去玉龙雪山，发现门票很贵、骑马很贵后，就只是眺望摄影并回到束和古镇，不过只是在束和古镇“新城区”闲逛，还不知道真正的原汁原味的古镇在哪里；15时30分左右在束和古镇的乐山餐馆吃饭，然后回丽江古城；包车的时候遇到北京来的韩曼曼、黄启亮，深圳过来的周梅和她朋友，还有珠海来的阿标和他同学，大家相约晚上去喝酒；到丽江后兰儿回客栈睡觉，我继续在古城闲逛摄影；17时左右我去丽江客运站取回落在大理的硬盘，并在古城门口的成都担担面吃饭；21时30分左右跟下午认识的这些朋友一起在一米阳光酒吧喝酒，并确定在第二天跟他们一起去梅里雪山。
费用：我们两个人包车过玉龙雪山才需要20元来回；束和古镇其实也是不用门票的，一般只针对旅游团收费；古镇的饮食比古城便宜了一点，但还是很贵；酒吧依然很贵，才喝了一小瓶的大理酒就要35元。
点评：玉龙雪山的门票跟骑马上山简直就是打劫型收费，我很为丽江的后续发展担忧，单纯从爬山的角度不值得那样花钱；束和古镇一定要真正去到古镇里面，那里才是世外桃源。
虎跳峡－香格里拉－梅里雪山（4天3夜）
注明：此次由于各种原因，改变了原来的自助游打算，加入了丽江当地的纯游团，每人550元。
4月14日：上午9时从丽江古城出发，11时左右到达金沙湾第一湾，中午12时左右到达虎跳峡收费处附近吃饭，下午13时30分左右到达中跳峡张老师客栈那里，开始爬中跳峡，15时20分左右就可以爬回来；16时左右在半路的上跳峡停留摄影，18时左右到达香格里拉，入住国际藏族同胞接待酒店，放下行李后直奔藏民家，19时左右参加家访活动，喝青稞酒、吃牦牛肉、听藏歌看藏舞，21时左右结束。
费用：金沙湾第一湾不用收费；中跳峡好像是60元，有学生票；藏民家访要100元，被藏族导游骗了，一般是80元，吃牦牛肉也不用加50元。
点评：长江第一湾有名无实，看不出有什么特别的地方；虎跳峡绝对值得去徒步两天，那种惊险的感觉会令人铭记一辈子；香格里拉沿途风光没有想象中的好，可能秋天会好一些；藏民家访去看看还是不错的，不过价格贵了，藏民的歌唱能力与热情程度会令你大吃一惊。
4月15日：上午7时就起床，在酒店吃了一个简单早餐，8时左右出发到松赞林寺，20分钟左右车程；10时左右从松赞林寺出发，12时10分左右到奔子栏，13时左右到月亮湾，14时30分左右一路走白茫雪山，16时30分左右到梅里雪山13座迎宾塔，18时左右到飞来寺并入住旅店，19时左右在梅里往事附近吃饭摄影。
费用：松赞林寺好像是20元，有学生票；月亮湾不用收费；白茫雪山沿途景点也不用收费；13座迎宾塔和梅里雪山观景台都不用收费；飞来寺的吃饭消费偏高，在这些物资不是很充足的地方要吃到又便又靓是困难的。
点评：松赞林寺有小布达拉宫之称，值得一看，如果去之前能先了解下藏族的一些故事传说更好；奔子栏是茶马古道上的一个中转站，也是四川与云南的边界点；月亮湾的弧线很漂亮，很适合摄影；白茫雪山真是壮观，一路在雪山之颠行走的感觉也很奇特；13座迎宾塔很壮观，能够看到梅里雪山也是人生的一大幸事。
4月16日：上午6时30分就起床了，跑到观景台看“日照金山”，7时左右太阳出来，就狂拍照直到7时30分，再次清晰的看到卡瓦格博峰，烧芒枝并洒稻谷拜祭神山；然后出发往明永冰川，9时30分左右到山脚吃早餐，接近10时开始爬山，一路几人走小路，11时30分左右到明永冰川观景台，赏景拍照逗留近1小时，12时30分左右开始下山，也是一路走小路，13时30分左右下到山脚吃午饭，14时15分左右出发往奔子栏，18时左右到达，夜宿奔子栏，19时左右在奔子栏一家川菜馆吃饭，物美价廉值得推荐，但忘记名字了。
费用：购买芒枝稻谷2元钱；明永冰川好像是60元，有学生票；中午吃饭每人15元；晚上吃饭每人才10元，中午是导游安排的，晚上我们自己安排，更便宜更好吃。
点评：“日照金山”是名气很大的景点，因为要清晰的看到卡瓦格博峰需要运气，我两天都有好运气；明永冰川也值得一去，特别是对我们这些平时没有什么机会见到雪山的人。
4月17日：上午8时左右从奔子栏出发，10时左右到达香格里拉纳帕海，观全景摄影逗留10分钟左右，继续往活佛之家，10时30分左右到达，逗留30分钟左右，11时左右出发往虎跳峡，接近13时到达，解决午餐后继续前行，16时左右经过拉市海，17时左右到达丽江古城，入住新龙门客栈。
费用：纳帕海其实不用进去里面，就是在山顶看，既可以看到全景，又可以免去门票；活佛之家其实是一个购物点，藏医也开始不纯朴了，我就差点上当；拉市海没必要进去。
点评：纳帕海是一个季节性湖，在山顶看看就可以了；活佛之家就当作是看看达赖五世的故居，藏医的话不用深信；拉市海除非没骑过马，否则也不用进去。
丽江古城（2天2夜）
4月18日：睡懒觉直到12时多，中午叫老板娘下了几个菜一起吃，下午14时左右和兰儿、周梅骑自行车往束和古镇，狂拍照直到19时左右，出来后在云南大学旅游学院门口附近的高原拉面店吃饭，然后回丽江古城；21时左右在大石桥边的尼雅画廊和兰儿、周梅和一位藏族小伙子喝酒，11时30分左右回客栈。
费用：在客栈吃饭是15元每人的标准；束和古镇不用门票；高原拉面店可真便宜，4个人吃饭才花了63元；尼雅画廊相当于静吧，酒水也便宜一些。
点评：束和古镇真是值得好好逛逛，比丽江古城要好很多，有世外桃源的感觉，看到油菜花和古民居交相错落的感觉真好；在尼雅画廊喝酒有那种强烈的小桥流水人家的感觉。
4月19日：睡懒觉到中午12时多起床，下午和兰儿在古城内闲逛，专去那些还没有去过的地方，16时左右在一家书吧看书发呆，19时左右和周梅到古城外的蒙自过桥米线吃米线，真是美味；20时左右在大石桥边的尼雅画廊和一大帮藏族朋友、驴友一起喝酒唱歌，12时左右回客栈。
费用：书吧由于相对偏僻，所以消费还不算太贵；蒙自过桥米线一般是15－20元，尼雅画廊喝酒也不算贵。
点评：古城内那些人比较少到的地方才是真正有味道的地方；看看书发发呆也是一种不错的享受；和四面八方的驴友喝酒吹水也是人生一大享受。
泸沽湖（4天3夜）
4月20日：上午8时30分左右在古城门口出发，9时左右到达山路十八湾，摄影逗留10分钟左右，12时30分左右到达宁蒗县城并吃饭，14时30分左右到达泸沽湖观景台，摄影逗留20分钟左右，16时左右到达里格半岛并入住扎西之家，与同车数驴友坐猪槽船到湖心岛，17时左右到达，摄影逗留20分钟，并花了1小时左右划船回到里格半岛，19时左右在扎西之家吃晚饭：特色烤猪肉、特色鱼还有菜，回味无穷；21时左右参加篝火晚会，21时30分左右结束；到湖边拍月夜湖景。
费用：丽江到泸沽湖的车费去是70元，回来是50元；宁蒗县城吃饭好像是15元每人的标准；坐猪槽船好像是25元每人，上岛不用另收费；吃饭自己点菜好像是25元每人；篝火晚会是20元每人；住宿标间是60元一晚。
点评：山路十八湾是一个很容易出事故的地方，那些曲线很有美感；在泸沽湖观景台看全景漂亮极了，很有蔚蓝星湖的感觉；坐猪槽船挺有意思的，特别是与摩梭女人的对话很有趣味，至于湖心岛不过尔尔；当地的特色菜一定要吃，在其它地方就没有这个美味了；篝火晚会离我的期望很远，没有多少地方特色；倒是泸沽湖夜景相当迷人。
4月21日：上午9时30分左右出发到永宁乡，看当地特色建筑和摩梭祖母，还有扎美寺，12时左右到达云南与四川的边界，12时30分左右在永宁乡镇区吃饭，14时30分左右回到扎西家，睡觉直到18时，到泸沽湖边拍黄昏湖景，20时左右和上午同车的驴友，还有北京来的几位朋友一起去吃烧烤，22时左右结束，从扎西家搬到里格半岛上的另一家客栈（忘记名字了，原来是兵马家的），几个年轻人吹水然后睡觉。
费用：上午租车是200元，每人50元；中午吃饭是每人20元左右；晚上烧烤是每人30元左右，扎美寺不用门票。
点评：摩梭族的文化没有得到很好的保存，去看建筑和祖母的时候并没有多少震撼；在黄昏时候拍湖景常常有惊喜的发现；晚上烧烤的气氛特别好，大声唱歌大碗喝酒大块吃肉的感觉极为恰意，比在丽江的气氛要好很多。
4月22日：上午6时30分左右就起床坐船看泸沽湖日出，7时左右日照泸沽湖，7时30分左右回客栈并吃早餐，9时30分左右包车环湖游玩，遇广西女孩凡可同游，经过喇嘛寺、草海，还有附近的村落，